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古代礼仪礼规
发布时间:2014-08-11 17:03       文章来源:檀作文博客       作者:汪志伊         点击量:

核心提示:名教有礼门,必从幼仪入。嬉戏童子性,易放而难束。束之莫如仪,惟勤学且习。学习苟不周,无所措手足。知能本天良,爱敬终恐失。今采仪为诗,规矩入声律。歌来见闻资,行则威仪肃。

  
明代成人礼仪式模拟(资料图)

  原标题:古人优雅仪态养成秘诀

  节韵幼仪·检束身心之仪

  学幼仪

  名教有礼门,必从幼仪入。嬉戏童子性,易放而难束。束之莫如仪,惟勤学且习。学习苟不周,无所措手足。知能本天良,爱敬终恐失。今采仪为诗,规矩入声律。歌来见闻资,行则威仪肃。

  盥漱

  晨早起,勿遽出。面先盥,衣防湿。以巾护领,两袖卷束。漱口刷牙,气清且淑。

  衣冠

  自幼正衣冠,饬身以克家。遵时制,戒奇邪。崇雅朴,黜奢华。束带勿宽慢,整冠勿偏斜。鞋袜亦检束,三紧仪弥嘉。饮食防油污,行路防泥渍。垢则洗,毋留腻。破则补,毋轻弃。脱勿散乱,折叠于笥。著短衣,便作事。去上衣,方入厕。燕居及盛暑,勿萌裸袒意。

  叉手

  八指排成对,左四指,紧贴右手背。右大指,连压二掌侧。左大指,紧压右前节。

  揖

  开其足,则稳立。直其膝,则贞一。必折腰,敬乃昭。两手圆拱下,自然觉端雅。揖尊长,先举手,上齐眉,下过膝。随起勿久,收合当胸前。徐徐垂两肘,举手当心下,是揖平交亲友。

  拜

  拜法宜习熟,一揖即俯伏。两手齐按地,先跪右足次左足。顿首须至地,随起毋急促。先起左足,左手随按膝;次起右足,续拜仍先揖。尊长四拜宜恭,平交两拜毋渎。或有所答谢,再拜不嫌复。

  跪

  低头拱手,稳下双膝。毋蹲踞,腰竦直。致恭敬,背稍屈。此问献之常礼,卑幼应卑牧。或见怒色勿待呵,先跪尊前听戒饬。

  立

  正身拱手,双足齐跟。必顺方位,毋背所尊。身虽困倦,勿靠几座墙门。

  坐

  屹然端坐,齐足敛手。毋交股,毋驾肘。毋靠背,毋摇首,并坐勿横肱,惟恐碍左右。

  行

  目先看路,缓步徐行。登高提衣,以防跌倾。掉臂近乎傲,跳足失之轻。左摇右摆,心不安贞。贞则不然,行必静专。或当疾趋,手足弥虔。

  言

  童子守口,勿轻出言。言必明亮,声勿高喧。言事勿欺诳,答问毋多烦。鄙俚戏谑,均为无根。詈訾讥讽,忽吐忽吞;最坏心术,忌惮奚存?或有议人过,但听勿论。须知此口,为祸之门。

  视听

  耳目心专一,视听始聪明。看书专于书,勿分视它形。承教一于教,勿杂听异声。凡事思如此,无事神须宁。人有私书目毋侧,人或私语耳勿倾。淫声邪色,更勿视听。

  容貌

  少莫弄聪明,气象要理会。毋倨傲,毋粗厉。毋轻喜易怒,毋苟笑妄议。毋满而骄,毋谄而媚。所以肃容貌,亦以养德器。

  饮食

  贪心不可纵,首严在饮食。敛身离案,毋令太逼。奉箸从容,举碗固执。毋拨肴蔬,毋反残肉。毋扬热饭,毋撒颗粒。轻嚼勿使有声,缓咽勿使气逆。毋以物刺齿,毋投与狗骨。安放碗箸,须防坠失。非奉尊命,旨酒勿吃。若逢佳节,三爵为率。醉饱最伤神,节制以养德。

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